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チーズがとろ～り♡デミ風さつまいも🍠 ⁡ ⁡ 家族が喜ぶおかず♡ チーズがとろ～り💓ごはんが進みます！！ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間15分 ⁡ □さつまいも150g □サラダ油大さじ1u002F2 □にんにく2～3cm □合挽肉200g Aケチャップ大さじ3 A中濃ソース大さじ2 Aコンソメ顆粒小さじ1u002F2 A塩コショウ適量 □ピザ用チーズ100g ⁡ 1 さつまいもはいちょう切りにする。 600Wの電子レンジで5分加熱する ⁡ 2 中火に熱したフライパンにサラダ油･にんにく ひき肉を入れて炒める。 焼き色がついたらさつまいもを加える。 ⁡ 3 余分な油を拭き取る。 Aを加えて味が馴染んだら チーズをのせて1分程蒸し焼きにする。 ⁡ ⁡