・あぴ ⌇ 365日時短料理 on Instagram: "さつまいもと蓮根と鶏肉の甘辛炒め🍠♡ さつまいも・れんこん・鶏もも肉の相性抜群💯 甘辛いタレがおいしいのでごはんが進む❤️ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間20分 ⁡ □さつまいも150g □れんこん100g □鶏もも肉150g □片栗粉大さじ2 □サラダ油大さじ3 A醤油・料理酒・みりん・砂糖 各大さじ1 ⁡ 1 さつまいもは輪切りにする。 れんこんは半月切りにする。 鶏肉はひと口大に切る。 ⁡ 2 5分ほど水にさらし水気を拭き取る。 片栗粉をまぶす。 ⁡ 3 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき さつまいも・れんこんを入れて5分ほど揚げ焼きにする。 ⁡ 4 鶏肉を加えてさらに3分ほど揚げ焼きにする。 ⁡ 5 油を拭き取りAを加えてタレを絡める。 ⁡ ⁡ *あぴ鶏もも肉料理 *あぴさつまいも料理 *あぴれんこん料理 ほかのレシピはこのタグから見れます💁‍♀️ ⁡ ⁡ 投稿が良いと思ったらイイネお願いします︎👍🏻 ̖́- 作ってほしいものがあったらぜひコメントしてね💬 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ―――――― ▶0:59
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