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처진 가슴이 고민이시라면 이 운동 한 번 따라 해보세요 덤벨 하나로 간단하게 가슴 근육 만드는 운동법! 꾸준히 이 운동 따라 하시고 멋진 가슴, 멋진 몸 만드세요! -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다. 세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시) - ‘근육 부자’ 아놀드홍 /트레이너 유튜브 https://youtube.com/c/arnoldhong 블로그 https://m.blog.naver.com/ah4471 출간도서 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!, 익스트림 S바디, 타바타 운동법 4분의 기적 외 다수 #가슴근육 #덤벨운동 #가슴볼륨업 #다이어트 #아놀드홍 #세모핏 #근육부자 #shorts #굿라이프